Achtsamkeit & Meditation

Achtsamkeit & Meditation

Fachbereich Achtsamkeit & Meditation
„In der Stille meines Seins“

Zeit und Raum findet man in unserer Villa genug.
Und weil es dort so schön ruhig ist, hört man ganz gut, was die innere Stimme so erzählt.
Spricht sich jetzt schön langsam herum.
Wenn man hinhört. Und vorbeischaut.

„Deine Visionen werden nur klar werden,
wenn du in dein eigenes Herz schaust.
Wer außerhalb schaut, träumt.
Wer im Inneren schaut, erwacht…“

– Carl G. Jung

Petra Wirnsperger

Kinesiologie & Naturheilkunde
Meditation & Achtsamkeit       
Balischguadstrasse 9
LI-9497 Triesenberg

Kontakt: +423 3738032
info@petra-wirnsperger.li

Morgen-Meditation jeden Dienstag um 9:00 Uhr

Abend-Meditation jeden Donnerstag um 20:00 Uhr

 

Jeder ist herzlich willkommen, verschiedene Arten und Techniken des Meditierens kennenzulernen und Meditation als Heil-Weg und Technik der Selbsterforschung zu entdecken.

Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit für sich!  Es braucht nichts ausser bequemer Kleidung, evt. eine Decke und sich spätestens 1 Tag im Voraus anzumelden. € 20 pro Teilnehmer.

Meditation unterstützt uns, mit wacher Aufmerksamkeit unseren inneren Frieden zu finden. Sie stärkt Selbstvertrauen und Zuversicht.

Ich biete gern auch die Möglichkeit individueller Termine!

Entspannen mit Cranio

Jeden Dienstag um 18:00 – 19:30 Uhr

Die Cranio Sacrale Körperarbeit hat viel zu bieten. Sie bringt Ihre Körpersysteme wieder in Balance. Sie entspannt und fördert Ihren Schlaf. Verspannungen und Blockaden lösen sich. Das Immunsystem wird gestärkt.

Nehmen Sie sich einfach Zeit für sich selbst oder kommen Sie mit Ihrem Partner. Ich zeige Ihnen einfache Griffe und Techniken für die Selbstanwendung im Alltag. In zahlreichen Atem- und Körperwahrnehmungs-Übungen entspannen Sie sich. Steigern Sie leicht und ohne Anstrengung Ihr Wohlbefinden!

EUR 190,– für 10 Abende à 90 Minuten. Für eine einmalige Teilnahme bezahlen Sie EUR 20,–. Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Matten sind vorhanden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Bitte beachten Sie die begrenzte Teilnehmer-Anzahl und melden Sie sich an!

MMag. Patrizia Rusch
Cranio Sacrale Körperarbeit
Sieberweg 6a, 6800 Feldkirch